Estresado

Estresado (stressed) is a Spanish adjective that describes a state of mental or emotional strain caused by demanding circumstances. It refers to feeling overwhelmed, anxious, and unable to cope with pressure. This state often manifests physically, with symptoms like headaches, fatigue, and muscle tension. It is often linked to work, relationships, or financial concerns, and is characterized by a feeling of being "stressed out" or under constant pressure. The intensity of being *estresado* can vary, from mild discomfort to debilitating anxiety and even burnout if left unchecked for prolonged periods.

Estresado meaning with examples

• Después de la intensa semana de trabajo, Juan se sentía completamente estresado. Tenía dificultades para dormir y sentía dolores de cabeza constantes. Necesitaba urgentemente un descanso para recuperarse del estrés laboral. Su médico le recomendó tomarse unos días libres y practicar técnicas de relajación para reducir la tensión acumulada.
• La estudiante estaba muy *estresada* antes del examen final. La gran cantidad de información a estudiar y la presión por obtener buenas calificaciones la mantenían ansiosa y preocupada. Ella intentó usar varias estrategias para gestionar el estrés: haciendo pausas regulares, respirando profundo y hablando con sus amigos.
• La familia se encontraba *estresada* por los problemas económicos. La pérdida del trabajo y las deudas acumuladas generaban tensión constante en el hogar, afectando su salud mental y la dinámica familiar. Buscaron asesoramiento financiero para afrontar la situación y aprender a gestionar el estrés que sentían.
• Tras el incidente, la víctima se sentía *estresada* y con dificultad para concentrarse. El evento traumático había generado una fuerte reacción emocional, haciéndola experimentar ansiedad, miedo y otros síntomas físicos relacionados con el estrés postraumático. Recibió terapia para afrontar la situación.